Häufig merken die Betroffenen gar nicht, dass ihr Blutdruck erhöht ist. Genau dies macht es so gefährlich, denn unbemerkt werden Gefäße und vielleicht auch Organe geschädigt. Zu den möglichen Beschwerden bei einer arteriellen Hypertonie zählen:
- Kopfdruck oder Kopfschmerz
- Sehstörungen
- Brustschmerzen
- Schwindel
- Nasenbluten
- Kurzatmigkeit
- Schlafprobleme
- Angst
Ein extremer Anstieg des Blutdrucks zeigt sich durch:
- Bewusstseinsstörungen
- Engegefühl in der Brust
- Schwindel
- Sehstörungen
- Starke Atemprobleme
Behandlung von Bluthochdruck
Die Behandlung einer arteriellen Hypertonie gliedert sich in zwei Bereiche, die gleich wichtig sind: Medikamentöse Behandlung und Veränderungen des Lebensstils.
Bei den Medikamenten gegen Bluthochdruck kann es in der ersten Zeit, bis sich der Körper an den normalen Blutdruck gewöhnt hat, zu Müdigkeit, Schwindelgefühlen und ähnlichem kommen. Folgende Wirkstoffgruppen stehen für die Therapie zur Verfügung:
- Betablocker
- ACE-Hemmer
- Diuretika
- AT1-Blocker
- Sartane
- Kalzium-Antagonisten
Neben der medikamentösen Behandlung hängt der Erfolg der Therapie von der Eigeninitiative des Betroffenen ab. So ist es wichtig, dass ein Bluthochdruckprotokoll geführt und die Medikamente regelmäßig eingenommen werden. Zudem sollten verschiedene Lebensgewohnheiten geändert bzw. auf die Lebensweise und eine gesunde Ernährung geachtet werden:
- Das Körpergewicht sollte sich im Normalbereich befinden. Übergewichtige Personen müssen demnach abnehmen und anschließend ihr Gewicht halten.
- Es sollten maximal fünf Gramm Salz täglich konsumiert werden.
- Die Ernährung sollte reich an kaliumhaltigen Lebensmitteln sein.
- Der Alkoholkonsum sollte dreißig Gramm pro Tag nicht überschreiten.
- Rauchern ist es zu empfehlen, sich diese Sucht abzugewöhnen.
Außerdem sollten Menschen mit Bluthochdruck lernen, Stress abzubauen und zu entspannen, sowie sportlich aktiv zu werden (Ausdauersportarten wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren).
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